jak gif

jak na 2 latka to calkiem niezle

Jak będziesz wyciskał mostkując, to będzie skos dolny

Jak nie? Przecież pod skosem wtedy się wyciska. Zwykłe NIE mnie nie przekonuje, powiedz czemu NIE

[...] BEZBOLESNIE dlużej. Ci któzy uparcie robią "bez mostka" i do tego tak bardzo sie tym szczycą . . . wyrzadzają sobie JEDYNIE krzywde . . . ale to przyjdzie za jakiś czas. Wtedy pozostaje jedynie - "a nie mówiłem??" Pozdrawiam," EDIT: Odświeżam. Mam nadzieję, że ktoś kompetentny napisze, jak jest w rzeczywistości. [...]

jak nie bedzie wiedziec to sie nauczy po to jest forum.

idz do jakiegos lumpa kup jakies szmaty na wage jak najmniej za kg. i po sprawie pociac i jest. pzdr.

mono nitro masz ok tylko nitro2 w dnt zbedny samo mono wystarczy Gluta zbedna ale jesli juz masz to tak jak masz wyzej mozesz zwiekszyc dawke nawet do 10g Edit:Skerx znowu mnie wyprzediles Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-12 16:09:15

Bardzo popularna wersja efki w moich kregach ... co do dawki, to jak mawial moj 160kg kolega: "Jedna ? po jednej to ja sie nawet czerwony nie robie" ... po czym wzial i zezarl 10 tabsow

no kiedys efki bylo w brod,kupowalo sie wszedzie za 20 zl za te chyba 20 tabsow w listku po 50 mg,raz byly z granatowymi a raz z czerwonymi napisami,to byly czasy,az sie lezka wokol oczu kreci,ten tussipect to wogole sie nierowna,jak zarzucalem efke to po ciele i po wlosach takie ciarki az mi przelazily,jakby mrowienie a na tussi to inaczej

Zestaw witamin Mozesz dla spokoju kupic sobie tauryne Tak jak to napisal byk nie musisz wydawac calosci odrazu!

[...] bym nie przerywal. robilem 6stke i uwazam, ze to dobry program. Ono nie spala tluszczu z brzucha, tylko wzmacnia go/i daje fajne efekty w uwypuklaniu poszczegolnych kostek (jakby to nazwac, daje mase w abs'y?:D ). Szczegolnie, jak piszesz, ze kazdy kg jest wazny to pewnie jestes mega ektomorfikiem wiec spokojnie. Tylko odpusc sobie w treningach [...]

jak bym mial wybrac to wybral bym wlasnie zma, a ile kosztuje takie apteczne bo na inne to juz siana nie bede mial

i na ile to wystarcza? i jak mam je brac?

Ale teraz jak by doszlo do UFC v Pride to moze byl by rewanz CC v Fiodor. To chyba jedyny pozytywny aspekt jego przejscia no moze poza paroma KO

jak szczelnie zamknięte to rok a nawet i dłużej

grek lipa ziomek wszamał 40 i efekt jak po 100 metki a kolesie maja pojecie o sporcie, byki są

jak modertor mówi tak zrób

[...] dodatkami nic nie zdziałasz. Bazą stacku jest kreatyna i to przez nią on działa. Będziesz może miał pompę ale co z tego? Chcesz urosnąć czy mieć pompę? Robisz przerwę, ćwiczysz sobie bez supli te 6 tyg. Potem wchodzisz na to Nitro 2 + dobra miska i rośniesz. Nikt tu dla ciebie nie chce źle. Ale dobra, rób jak chcesz. Tylko potem nie narzekaj.

gdy wstajesz powinien byc posilek piszesz tak jak bys nic nie jadl od 3-8

odzywki rano jak najbardziej, ale nic nie zastapi dobrego sniadania i bogatego we wszystkie makro i mikro elementy kreatyne tez mozesz z rana lub przed silowani obojetne